Proteína Isolada de Soja

A proteína isolada de soja é uma das formas mais puras de proteína vegetal, bastante usada por quem busca aumentar a ingestão proteica, seja para hipertrofia muscular, emagrecimento, dietas veganas ou até no tratamento de doenças que exigem maior aporte proteico.

💡 Sugestões:
– Shakes e vitaminas: com frutas, aveia, cacau, leite vegetal, etc.
– Panquecas e bolos proteicos: pode substituir parte da farinha.
– Sopas e cremes: adicione para enriquecer com proteína.
– Mix de pós para treino: combine com cúrcuma, cacau e maca, por exemplo.

Dose comum: 20 a 30g por porção (confira a tabela do fabricante).